Trẻ em vận động nhiều sẽ giúp cho sức khỏe được cải thiện, xương cốt thêm cứng cáp. Nếu trẻ con nhỏ và chưa chơi được những môn thể thao nặng thì phụ huynh có thể gợi ý cho con chơi và tham gia lớp học cầu lông trẻ em quận Tân Phú. Tuy nhiên nhiều trẻ chưa kịp thích nghi được với bộ môn này thì trung tâm sẽ có một số cách giúp bé tập làm quen nhanh chóng hơn.

Cầu lông là môn thể thao khá nhẹ nhàng và dễ chơi

Lợi ích khi cho trẻ chơi cầu lông?

Cầu lông là môn thể thao khá nhẹ nhàng và dễ chơi, phù hợp với các bé nhỏ tuổi, trung tuổi cũng có thể tập luyện thể thao với bộ môn này. Nhiều người đánh giá rằng, chơi cầu lông đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và tinh thần. Vậy những lợi ích này cụ thể là.

Đầu tiên chơi cầu lông sẽ giúp tăng cường khả năng nhận thức và phản xạ, bởi khi đỡ cầu lông thì trẻ phải có sự quyết đoán nhanh chóng và đường đi của cầu. Chính vì thế mà sẽ khiến cho bé tạo được thói quen phản xạ và tư duy nhanh.

Đánh cầu lông còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chơi cầu lông giúp cho tăng cường khả năng hấp thụ oxy, tăng cường hoạt động tim mạch và lưu thông máu. Tuy nhiên những ai có tiền sử bệnh tim thì khuyến cáo không nên chơi bộ môn thể thao này.

Chơi cầu lông giúp tăng mật độ xương, bởi môn thể thao này cần sự di chuyển nhiều và liên tục, chính vì thế sẽ tạo cho xương sự chắc khỏe. Mà trẻ con thì cần điều này để giúp cao lớn hơn. Vậy nên chơi cầu lông không chỉ giúp cơ thể được khỏe mạnh mà còn góp phần tăng trưởng chiều cao.

Cuối cùng cầu lông còn giúp các bé thư giãn sau những giờ học căng thẳng trên lớp, vui chơi cùng thầy giáo và các bạn tại lớp học cầu lông giúp đầu óc của bé được thoải mái và vui chơi lành mạnh, giúp con lấy lại tinh thần và ý chí để tiếp tục việc học trên trường, tạo kết quả tốt.

Cách giúp trẻ nhanh chóng làm quen với cầu lông

bố mẹ giúp bé giao lưu đánh cầu với các bạn khác để học hỏi kinh nghiệm

Nhiều trẻ năng động khi cho tiếp xúc với một môn thể thao nào đó thì bé chơi rất vui thậm chí là làm quen rất nhanh chóng, nhưng có một số bé thì rụt rè, e ngại, không muốn tiếp xúc thì lúc này bố mẹ phải nắm trong tay một số cách để khiến bé làm quen nhanh hơn với cầu lông.

Đầu tiên không cần bắt bé phải đánh luôn mà hãy đưa bé đến các buổi tập cầu lông của lớp học cầu lông trẻ em quận Tân Phú để tạo cho bé sự mới mẻ, thấy các bạn chơi vui thì theo tâm lý trẻ em thì sẽ muốn chơi cùng các bạn.

Sau khi bé đã quen và biết đến cầu lông thì bố mẹ sẽ cho bé cầm vợt và đánh cầu cùng các bạn, có thể là không đánh được nhiều nhưng nó sẽ giúp bé hiểu hơn về cầu lông, hiểu xem đánh như thế nào để rớt cầu. Trong quá trình đó thì bố mẹ nên ở cạnh động viên thì con sẽ có quyết tâm chơi cầu hơn.

Cuối cùng sau khi bé làm quen thì bố mẹ giúp bé giao lưu đánh cầu với các bạn khác để học hỏi kinh nghiệm, giúp bé thấy được mình nên sửa kỹ thuật nào hoặc cần thay đổi lối chơi như thế nào để dễ chiến thắng, tạo điều kiện tư duy logic và cho bé.

Một số lưu ý khi cho trẻ em chơi cầu lông?

Sau mỗi trận đánh bố mẹ cũng cần bổ sung một số dưỡng chất giúp cơ thể bé phục hồi

Tuy cầu lông là một môn thể thao rất tốt nhưng bố mẹ cũng lưu ý một số chú ý sau để không ảnh hưởng đến bé cũng như là quá trình tập luyện đánh cầu lông sau này. Đầu tiên với những bé có tiền sử bệnh không được hoạt động nhiều thế bố mẹ nên tìm môn thể thao lành mạnh cho bé thay vì cầu lông.

Trước khi chơi bất kỳ một môn thể thao nào thì bố mẹ cũng bảo bé khởi động các khớp để trong quá trình đánh không bị căng cơ và nhức mỏi. Sau mỗi trận đánh cho bé giãn cơ để không bị đau sau khi tập.

Có tâm lý thoải mái trước khi chơi vì đây chỉ là một môn thể thao luyện thân thể nên không cần áp đặt quá nhiều gánh nặng là phải thắng chủ yếu muốn bé khỏe là chính. Sau mỗi trận đánh bố mẹ cũng cần bổ sung một số dưỡng chất giúp cơ thể bé phục hồi.

Tại sao nên cho trẻ chơi cầu lông?

Dành ra 30 phút đến 1 tiếng tập cầu lông

Thay vì để con suốt ngày chỉ học và xem điện thoại thì chúng ta chỉ cần dành ra 30 phút đến 1 tiếng tập cầu lông vừa giúp con có được sức khỏe tốt và dẻo dai vừa giúp trí não và đầu óc được thoải mái và thư giãn. Vậy nên việc cho con trẻ tập cầu lông là điều nên làm và đúng đắn.

Nếu bố mẹ muốn con mình đánh cầu lông đúng kỹ thuật và bài bản thì có thể tìm đến các trung tâm thể thao dạy đánh cầu lông. Những trung tâm này đều có giáo viên hướng dẫn cụ thể và có kinh nghiệm lâu năm trong việc dạy đánh cầu lông đúng cách.

Nếu bạn đang tìm lớp học cầu lông trẻ em quận Tân Phú mà chưa tìm được thể liên hệ nhà thi đấu Thoại Ngọc Hầu của Thầy Thành. Đây là trung tâm được công nhận về việc dạy cầu lông uy tín và bài bản. Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp có thể truy cập website của trung tâm. Mọi thông tin vui lòng truy cập: https://www.hoccaulong.com.

THỜI GIAN TẬP LUYỆN

Lớp sáng 246, 357: từ 9-11h ; chiều: 246, 357 : từ 18-20h chiều các ngày

Lớp thứ 7, Chủ nhật: sáng 9-11h, chiều từ 15-17h, lớp kèm linh hoạt theo nhu cầu của học viên

LIÊN HỆ

Số điện thoại (Zalo): 090.998.2629-Thầy Thành ( HLV cấp quốc gia)

Website: Hoccaulong.com

Fanpage: https://www.facebook.com/hoccaulongphuthotphcm