LỚP HỌC CẦU LÔNG CHO NGƯỜI LỚN TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO

Dù bạn là ai – nhân viên văn phòng, người đi làm, nội trợ hay học sinh – nếu yêu thích thể thao và đang tìm một lớp học cầu lông bài bản để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng sau giờ làm, thì đây chính là lớp học dành cho bạn!

  • Bạn là người mới bắt đầu – muốn làm quen với bộ môn cầu lông một cách đúng kỹ thuật, dễ hiểu, dễ tiếp cận?
  • Bạn đã chơi phong trào khoảng 6 tháng – 1 năm nhưng còn gặp khó khăn trong việc cầm vợt, di chuyển, đánh cầu vì chưa được học bài bản?
  • Bạn đã chơi lâu năm – có nền tảng cơ bản nhưng vẫn loay hoay với những kỹ thuật nâng cao như Backhand (Rờ-ve), Jump Smash (nhảy đập) hay Defence (phòng thủ)?

Chúng tôi có lớp học phù hợp cho từng cấp độ, giúp bạn tiến bộ rõ rệt qua từng buổi học, dưới sự hướng dẫn của HLV chuyên nghiệp, tận tâm và bài bản. Đây không chỉ là nơi học cầu lông – mà còn là nơi bạn được vui chơi, kết nối và tái tạo năng lượng tích cực mỗi ngày.

NHỮNG ĐẶC ĐIỂM NỐI BẬT CỦA KHÓA HỌC

ĐỐI TƯỢNG

  • Người mới bắt đầu chơi, người chơi 1 năm kinh nghiệm trở lên
  • Nhân viên văn phòng, người đi làm, nội trợ yêu thích cầu lông
  • Có sức khỏe tốt, thật sự đam mê, yêu thích cầu lông, muốn thành người chơi giỏi.

NỘI DUNG HUẤN LUYỆN

  • Huấn luyện kỹ thuật:kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật đánh cầu.
  • Huấn luyện thể lực
  • Huấn luyện chiến thuật, tâm lý thi đấu
 

THỜI GIAN TẬP LUYỆN

  • Buổi tối (Thứ 2-4-6 & 3-5-7)
    • Ca 1: 18h–20h
    • Ca 2: 20h-22h
  • Cuối tuần (Thứ 7 & Chủ nhật)
    • Sáng: 9h–11h
    • Chiều: 15h-17h

HỌC PHÍ

  • Học phí : 950,000đ/1 tháng/12 buổi tập.
  • Học phí : 750,000đ/1 tháng/8 buổi tập
  • Học phí đã bao gồm luôn tiền sân tập, cầu tập.
  • Một tháng học viên được học bù tối đa 1 buổi, và chỉ được bù trong tháng đó

SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN

  • Lớp nhóm từ 8-10 học viên/ 1 sân tập. Lớp có 2 sân tập dao động từ 10-15 học viên.
  • Mõi lớp sẽ có 2 huấn luyện viên. Trừ những buổi tập thể lực lớp chỉ có  HLV hướng dẫn

THỜI GIAN HUẤN LUYỆN

  • Tùy đối tượng học viên, thời gian huấn luyện có thể từ 6 tháng cho 1 lớp cơ bản
  • Mõi buổi tập là 2 tiếng, được phân bố hợp lý để học viên vừa học vừa thi đấu. Khoảng 1h30 để tập luyện bài chính và 30p học viên sẽ được thì đấu giao lưu

KẾT THÚC KHÓA HỌC HỌC VIÊN SẼ THU HOẠCH NHỮNG GÌ?

khoa-nguoi-lon

KỸ THUẬT CẦU LÔNG

Học viên sẽ đánh được tất cả các kỹ thuật cầu lông từ cơ bản đến năng cao, cũng như các bước di chuyển trên sân áp dụng cho đánh đơn, đánh dôi. Kỹ thuật đánh cầu bao gồm: Service ( Giao cầu)Clear (Lop cầu), Smash ( Đập cầu), Drop shot ( Chặt cầu), Net shot ( Bỏ nhỏ), Backhand ( Trái tay). Kĩ thuật di chuyển bao gồm di chuyển khu vực trước sân, khu vực giữa sân và khu vực cuối sân.

THỂ LỰC, CHIẾN THUẬT VÀ TÂM LÝ THI ĐẤU

Về thể lực: học viên sẽ nâng cao được sức bền, sức nhanh, mức cân băng và linh hoạt trong di chuyển Về chuyến thuật: học viên sẽ nắm được chuyến thuật cơ bản trong đánh đôi và đánh đơn. Về tâm lý thi đáu: học viên sẽ nắm được phương pháp để chuẩn bị tâm lý trước, trong và sau mõi trận đấu.

LỢI ÍCH VỀ SỨC KHỎE VÀ XÃ HỘI

Về sức khỏe: sực khỏe học viên sẽ được cải thiện khi thời gian tập luyện đốt calo, tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cân, xả stress sau những giờ làm việc học tập vất vả. Về xã hội: Lớp học là ngôi nhà chung thứ hai giúp học viên mở rộng mối quan hệ, rèn luyệc kỹ năng giải quyết vấn đề, dội nhóm, rèn luyện ý chí, kiên trì.

HUẤN LUYỆN VIÊN ĐỨNG LỚP LÀ AI?

THẦY THÀNH

huấn luyện viên cầu lông cấp quốc gia

  1. Huấn luyện viên cầu lông cấp quốc gia.
  2. Nhiều năm kinh nghiệm trong huấn luyện. Có khả năng huấn luyện bằng tiếng anh.
  3. Đam mê cầu lông, nhiệt tình và tâm huyết trong huấn luyện.

TEAM TRỢ GIẢNG

Sinh viên SƯ PHẠM TDTT TẠI TP.HCm

  1. Sinh viên các trường TDTT, Sư Phạm TPHCM
  2. Có kinh nghiệm trong thi đấu và huấn luyện cầu lông. Đam mê và nhiệt tình trong công tác huấn luyện
  3. Tác phong, nghiệp vụ sư phạm chuyên nghiệp.

TẠI SAO LẠI CHỌN CHÚNG TÔI?

CHUYÊN NGHIỆP

Lên lớp đúng giờ, giáo trình chuẩn, tác phong chuyên nghiệp trong công tác giảng dạy học viên

ĐAM MÊ

Cầu lông là niềm đam mê bất tận của chúng tôi, theo đuổi đam mê thành công theo đuổi bạn

TÂM HUYẾT

Xem học viên là người bạn, người anh em chia, luôn theo dõi học viên trong từng buổi tập.

KẾT NỐI

Cầu lông là ngôi nhà thứ 2, mở ra nhiều cơ hội để kết bạn có cùng đam mê sở thích, giao lưu.

BẢN ĐỒ VÀ THÔNG TIN LIÊN HỆ LỚP HỌC

ĐỊA CHỈ

Tân Phú: 377 Thoại Ngọc Hầu, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Quận 11: Nhà thi đấu Phú Thọ, 211 Lý Thường Kiệt, phường 15, Quận 11, TP.HCM

Quận 10: Khu C30, Lô B5, Thành Thái, phường 14, Quận 10, TP.HCM

Contact Us

GỌI (ZALO) : 0909982629- Thầy Thành

Email : thanhdv.tg92@gmail.com

Our Hours

MON-FRI: 17-22h

SAT-SUN 8-20h

Follow Us